Estrogen tiết ra không đủ, vóc dáng của phụ nữ trở nên tồi tệ hơn, cũng dễ dàng đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Mọi phụ nữ đều yêu cái đẹp, nhưng vẻ ngoài xinh đẹp và cơ chế tiết estrogen diễn ra bình thường trong cơ thể là 2 điều không thể tách rời. Estrogen là một hormone rất quan trọng đối với phụ nữ. Nó có liên quan chặt chẽ đến kinh nguyệt, khả năng sinh sản và vóc dáng cơ thể.
Nói cách khác, estrogen là hormone rất quan trọng để duy trì sức khỏe của phụ nữ. Estrogen được gọi là hormone đẹp, sự tiết estrogen ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của phụ nữ, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nói chung, người phụ nữ "giàu estrogen" sẽ tỏa ra sự quyến rũ lớn hơn.
1. Khoai lang
2. Trái cây màu vàng
3. Lòng đỏ trứng
4. Trà hoa hồng
5. Nho khô
Tóm lại, chị em nên chú ý đến bản thân mình để sớm nhận ra những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu estrogen. Nhìn chung, khi thiếu estrogen, cơ thể người phụ nữ thường có một số đặc điểm như: Mông và ngực chảy xệ, da trở nên xấu hơn, tính khí thất thường dễ cáu gắt, kinh nguyệt không ổn định...