Chỉ cần bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày thì vấn đề cằm ngấm mỡ, làn da chảy xệ... đều sẽ được giải quyết.
Rất nhiều chị em bị béo mặt, mặc dù người gần nhưng mặt lúc nào cũng trong tình trạng béo tròn nên cảm giác bao giờ cũng đầy đặn hơn hẳn thực tế. Mặt to đồng nghĩa với nọng cằm, khiến góc nghiêng của ai nấy cũng đều "nguyên góc chết".
Dành 30 giây cho bước khởi động
Với bất kỳ động tác nào, bước khởi động là không thể thiếu. Dù chỉ là những động tác cơ bản nhưng khởi động cẩn thận kỹ càng sẽ giúp tăng hiệu quả các động tác tiếp theo.
Tiếp theo bạn nghiêng đầu trái - phải và giữ mỗi bên 15 giây. Sau đó bắt đầu các động tác cải thiện nọng cằm. Bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng mỏng nhẹ lên phần cổ và căm dưới để các động tác thực hiện trơn tru dễ dàng hơn, đồng thời làn da cũng được hấp thu dưỡng chất suốt quá trình.
Massage và nhấn nhẹ ở cằm (30 giây)
Dùng lưỡi tác động vào hai bên má (mỗi bên 30 giây)
Động tác tiếp theo cần dùng lưỡi để tác động vào hai bên má, chuyển động nhịp nhàng của lưỡi sẽ kích thích độ đàn hồi của làn da, nhờ vậy mà cải thiện phần nào gương mặt to tròn cùng phần cằm ngấn mỡ.
Dùng ngón tay miết từ cằm hướng lên phía tai (30 giây)
Đến tuổi lão hóa, không chỉ phần cằm mà cả làm da cũng không còn săn chắc. Động tác này sẽ cải thiện vấn đề này trên gương mặt. Massage đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự thay đổi sau vài tuần.
Không chỉ mỗi động tác cải thiện nọng cằm, mà bất kì bước massage nào trên mặt cũng cần hướng lên trên để "phản" lại độ chảy, trùng nhão của làn da.
Dùng ngón cái nhấn vào cằm dưới và tiến dần tới cổ (30 giây)